Teh kunyit, jahe, serai dan ketumbar

Manfaat ketumbar

• Mencegah anemia
• Untuk batuk dan pilek
• Menurunkan kolesterol LDL
• Menjaga kesehatan jantung
• Mengatasi infeksi jamur dan bakteri
• Mengatasi gangguan pencernaan
• Mengatasi menstruasi yang tak teratur

Manfaat kunyit

• Meredakan peradangan
• Mengobati maag
• Mengurangi mual
• Meredakan nyeri haid
• Menurunkan berat badan
• Menstabilkan gula darah

Manfaat serai

• Menangkal radikal bebas.
• Bersifat anti-mikroba dan anti-bakteri
• Menguatkan tulang dan fungsi otot
• Mengontrol tekanan darah.
• Mengatasi rematik dan kejang
• Menjaga kesehatan ginjal

Manfaat jahe

• Menghangatkan tubuh
• Meredakan sakit kepala.
• Mengatasi masalah pencernaan.
• Imunitas tubuh.
• Mengatasi batuk dan radang tenggorokan
• Mengurangi mual
• Mengatasi batuk dan pilek

Bahan:
Kunyit 2 ruas jari telunjuk sesuai kebutuhan masing-masing
Jahe 2 ruas jari telunjuk sesuai kebutuhan masing masing
Serai 1 buah
ketumbar 1/2 sdm sesuai kebutuhan masing-masing
Madu 1 sendok makan
Jeruk nipis

Cara membuat:
Kupas kunyit dan jahe lalu di rajang atau diiris tipis-tipis
Serai dipotong potong

Semua bahan dicuci lalu taruh kunyit, jahe, serai, ketumbar digelas lalu siram dengan air panas mendidih, tunggu sampai hangat kemudian tambahkan madu dan jeruk nipis.***

Sumber: Resep sehat alami

Editor: Sopian