Ketakutan terbesar seorang narsisis adalah merasa malu.

Terlepas dari perbedaan cara mereka menampilkan diri “pesona yang mereka tunjukkan kepada dunia”, jati diri setiap narsisis sebenarnya menderita rasa malu yang mendalam tentang siapa diri mereka. Mereka takut tidak cukup baik, tidak berharga, tidak layak, dan tidak dicintai.

Dilansir dari pradikawp, ada beberapa hal yang sangat dibenci oleh para narsistik. Pertama, kesendirian atau being alone.
Si narsistik takut sendirian, karena mereka membutuhkan perhatian dan validasi dari orang lain. Sendirian bagi mereka dapat menjadi ancaman terhadap harga diri mereka yang rapuh.

Meskipun membuat seorang NPD takut dan menyesal tidaklah mudah, tetapi ada hal yang bisa kamu lakukan seperti:

1. Abaikan si narsis
Orang narsis sangat suka diperhatikan, entah dalam arti yang positif atau negatif. Ketika kamu mengabaikannya, ia akan merasa kalah sebab kamu tidak memberikan apa yang ia butuhkan. Mulai sekarang, abaikan jika ia kirim chat atau menelepon dan jangan berbicara dengannya saat kalian bertemu. Namun, waspadalah sebab ia mungkin merasa kesal, bahkan marah kalau kamu terus mengabaikannya.
cara membebaskan diri dari si narsis, jika memungkinkan, blokir nomor ponsel dan akunnya di medsos agar kalian putus kontak

2. Bersikaplah berbeda dari biasanya
Orang narsis ingin dianggap paling baik dan hebat. Jadi, perlakukan si narsis selayaknya kamu berinteraksi dengan orang lain. Ia akan merasa kesal jika diperlakukan seperti ini. Jangan sering-sering memberikan pujian, jangan bereaksi saat ia memberikan komentar, dan berikan pernyataan yang netral saat kalian mengobrol.

3. Bicarakan fakta, bukan perasaan
Si narsis tidak senang melihat orang lain senang. Orang narsis berpikir hanya mereka yang berhak merasa bahagia sebab mereka adalah pribadi arogan yang egois.
Jika kamu mengalami peristiwa yang layak disyukuri, tunjukkan kepadanya betapa bahagianya kamu agar ia merasa kalah. Katakan, “Oh ya! Aku mau cerita. Aku baru naik pangkat, naik gaji juga lho!”

4. Tolak permintaannya
Ia berharap kamu selalu memenuhi keinginannya. Begitu kamu menolak, ilusinya sebagai orang yang paling berkuasa akan hancur lebur. Tolak permintaannya kalau ia meminta kamu melakukan sesuatu, dengan
kamu menolak arogansinya ketika kamu menunjukkan pendirian.

5. Tetapkan batasan yang jelas dan tegas, dan pastikan kamu konsisten dan jangan memberikan pujian, tunjukkan konsekuensi yang jelas jika mereka tidak bisa mengubah perilakunya dan hindari ketika mereka memanipulasi karena seorang NPD suka memanipulasi.

Namun, perlu diingat bahwa NPD adalah gangguan kepribadian yang sulit diubah. Tujuan utama adalah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari perilaku mereka, bukan untuk membuat mereka berubah.***