“Untuk mempertahankan hubungan pernikahan romantis yang berlangsung lama bisa diasah melalui intimasi pernikahan”

Oleh: Endah Sayani

Menjalin relasi yang intim tidak muncul begitu saja, sama seperti merajut benang, relasi yang intim berkembang seiring berjalannya waktu. Setiap untaian benang adalah kualitas pertemuan kita dengan pasangan

Apakah ada pertukaran informasi yang personal? apakah kita dan pasangan kita saling terlibat dalam aktivitas yang bermakna spesial untuk berdua? keterbukaan dan kejujuran adalah hal yang penting dalam relasi

Ketika kita sudah berada dalam pernikahan, ada hal-hal yang mungkin masih sulit kita ungkapkan. Contoh, seperti masa lalu yang kelam, atau perilaku buruk yang kita sesali, dan banyak lainnya

Berdasarkan jurnal The Associations of Intimacy and Sexuality in Daily Life, untuk mempertahankan hubungan pernikahan romantis yang berlangsung lama bisa diasah melalui intimasi pernikahan

Inilah cara Meningkatkan Keintiman Hubungan Pernikahan

•Komunikasi Terbuka
Berbicaralah secara terbuka dan jujur tentang perasaan, kebutuhan, dan keinginan Anda dengan pasangan

•Waktu Kualitas Bersama
Sisihkan waktu khusus untuk berkualitas bersama, tanpa gangguan dari gadget atau kegiatan lainnya

•Sentuhan Fisik
Berpegangan tangan, pelukan, atau ciuman ringan dapat memperkuat ikatan emosional

•Menghargai Pasangan
Luangkan waktu untuk menghargai dan menyampaikan rasa terima kasih kepada pasangan atas apa yang mereka lakukan

•Berbagi Aktivitas
Lakukan kegiatan bersama yang Anda nikmati, seperti memasak, berjalan-jalan, atau menonton film bersama

•Mendengarkan dengan Empati
Berikan perhatian penuh saat pasangan Anda berbicara dan tunjukkan empati terhadap perasaan dan pengalaman mereka

•Mengungkapkan Cinta
Seringkali kata-kata sederhana seperti “Aku mencintaimu” dapat memiliki dampak besar dalam memperkuat ikatan emosional

•Berpikir Positif
Fokus pada hal-hal positif dalam hubungan dan menghargai pasangan untuk memperkuat ikatan yang ada.

•Menjaga Keintiman Fisik
Jadwalkan waktu untuk keintiman fisik yang memuaskan bagi Anda dan pasangan

•Menciptakan Kenangan Bersama
Buatlah kenangan indah bersama dengan melakukan perjalanan, merayakan momen istimewa, atau membuat ritual kecil yang khusus bagi Anda berdua

Nah itulah beberapa cara agar hubungan pernikahan bisa selalu awet dalam jangka panjang.***

Editor: Agatha