Tumis Jamur Tiram
Jamur tiram merupakan kudapan yang mengandung kalori, lemak, natrium, karbohidrat, dan serat.
Manfaatnya mulai dari menurunkan kadar kolesterol hingga mengontrol gula darah, jamur merupakan sumber serat pangan dengan efek menurunkan kolesterol.
Jamur tiram mengandung nutrisi penting, seperti serat, vitamin, dan mineral. Jenis makanan ini diolah dengan cara menumis
Inilah cara membuat tumis jamur tiram yang simpel
Bahan:
1 pak jamur tiram, potong-potong
2 siung bawang putih
2 siung bawang merah
10 rawit belah 2
1 batang daun bawang iris 2 cm
1 sdm saus tiram
Garam, merica
Cara membuat:
Tumis bumbu sampai harum, masukan jamur, beri saus tiram, garam, merica. Masak sebentar saja, menjelang diangkat masukan daun bawang.**
By: @yscooking